Alles over pijn: feiten en mythes op een rijtje
Hoe serieus en beangstigend pijn ook mag zijn, er bestaan heel wat misvattingen over. Hardnekkige volkswijsheid maakt het soms moeilijk om de feiten van de mythes te onderscheiden.
Dit artikel beantwoordt een paar veelgestelde vragen over pijn.
Hevige pijn = ernstige toestand?
Niet per se
De intensiteit van je pijn is niet altijd een goede graadmeter voor de ernst van het onderliggende medische probleem. Deze misvatting kan je onnodige zorgen baren of, omgekeerd, bepaalde aandoeningen doen onderschatten.
Laten we het voorbeeld van tandpijn nemen: dat is één van de hevigste pijnen die je kunt voelen, maar je kunt hem meestal makkelijk verzorgen met een passende symptomatische behandeling.
Omgekeerd kunnen sommige ernstige aandoeningen gepaard gaan met milde tot matige pijn, of zelfs onopgemerkt blijven.
Omdat pijn zowel een fysiek als emotioneel gegeven is, ervaart iedereen pijn anders. Jouw pijnervaring hangt af van je voorgeschiedenis, je gemoedstoestand en je persoonlijke pijndrempel.
Alleen een arts kan de ernst van je pijn correct inschatten, rekening houdend met alle andere symptomen.
Welke zones zijn het meest pijngevoelig?
Je verschillende lichaamsdelen reageren anders op pijnprikkels. Sommige lichaamsdelen zijn van nature gevoeliger dan andere.
De meest pijngevoelige zones zijn vingertoppen, handpalmen, voorhoofd, voetzolen.
In deze lichaamsdelen komen een groot aantal zenuwuiteinden samen, wat hun grote gevoeligheid verklaart.
Aan de andere kant van het spectrum staan kuiten, dijen en de wreef van je voeten.
Deze lichaamsdelen behoren tot de minst gevoelige zones. Omdat er minder pijnreceptoren in deze lichaamsdelen zitten, doen ze minder snel pijn.
Zo begrijp je beter waarom bepaalde verwondingen onevenredig veel of weinig pijn doen in vergelijking met hoe ernstig ze eruit zien.
Kan muziek je pijn verlichten?
Een studie uit 2018 geeft aan dat je effectief minder pijn en de bijhorende angst ervaart als je naar muziek luistert.
Dit onderzoek in ziekenhuizen toonde gunstige effecten aan bij zowel kinderen als volwassenen die met acute pijn te maken hadden.
Muziek geeft je hersenen een positieve afleiding. Ze focussen dan meer op de geluidsprikkels en minder op de pijnsignalen. Je kunt dit trucje ook zelf toepassen als aanvulling op verantwoorde zelfmedicatie bij milde pijn.
Bron : Mick G et Bigand E, La musique, pour adoucir douleur et signes fonctionnels liés à la fibromyalgie. Music, to soften pain and functional signs related to fibromyalgia. Douleurs : Évaluation – Diagnostic – Traitement, Volume 19, Issue 2, 2018, Pages 71-76.
Andere interessante artikels
Pijnstillers voor 3 pijnniveaus
Je kunt alle pijn niet over dezelfde kam scheren en dat geldt ook voor geneesmiddelen.
de dubbele actie tegen jouw pijn
Dankzij deze combinatie werkt Combophen® op twee verschillende manieren tegen pijn en zorgt het voor een snelle en doeltreffende verlichting. Combophen® is geïndiceerd voor kortdurende symptomatische behandeling van milde tot matige pijn bij volwassenen.
Combophen® is verkrijgbaar in twee verpakkingen:
- 16 tabletten vrij verkrijgbaar
- 32 tabletten op voorschrift of op schriftelijk verzoek van de patiënt
Niet gebruiken tijdens de zwangerschap, noch bij een maag- of darmzweer, of bij allergie voor salicylaten of andere ontstekingsremmers. Lees aandachtig de bijsluiter. Vraag altijd advies aan een zorgverlener voordat u Combophen® voor de eerste keer gebruikt. Dit is een geneesmiddel. Gebruik het niet langer dan 3 dagen zonder medisch advies.